Det blev ett komiskt fel när jag gav namn till mitt föregående inlägg med alla mina känslor.Såg att jag hade skrivit " Kosten att överleva en brakskit" och en rad andra fel så det var bara att ändra. Jag fick då anledning att döpa mitt inlägg om mat just till kosten utan brakskitar. Av den enkla anledning att den sockerreducerade kost jag äter ger just ett liv utan brakskitar. Även om man äter bönor. Se ex dagens underbara mat på IKEA som jag beskriver längre ner.
Jag har ju av anledningen min gamla sjuka mamma varit dålig på att skriva ner eller ens memorera det jag äter. Jag tror ni alla förstår när jag säger att vår lust att motstå frestelserna sjunker enormt när man mår dåligt och är oroad. Jag tror också att vissa av er förstår vad jag menar när jag säger att lusten att bry sig om att banta eller blogga blir väldigt mycket mindre när man genomlever det jag gör ihop med min mamma. Oavsett om du känner mig så vet alla hur svårt det är att leva upp till saker man lovar sig själv när livets olika helveten knackar på ens axel.
Mina inre samtal med min fiende i min hjärna fortsätter därför envist. Jag vet ju att jag kan segra. Jag vet att jag vill segra. Om inte annat för min mammas skull. När min mamma var en frisk mamma så var hennes största oro att hon skulle behöva uppleva ännu ett av sina barn gå bort. Speciellt orolig var hon senast över mig eftersom jag längre tillbaka både rökte, stressade och lite lätt lade på mig vikt.
Jag slutade då för två år sedan röka. På köpet kom min vikt istället att gå upp. Med mammas sjukdom och oro kom den att gå upp ännu mera. Därför är jag skyldig mamma och mig själv att bli vän med min fiende. Min hjärna. My brain is a monster - the monster is my enemy - but I am gonna beat it.
För varje dag som går så blir jag mer och mer övertygad om att sockret har varit bränslet till mitt monster. Än en gång säger jag till den som funderar på gastric By-pass. Gör det inte! Det finns inget monster eller fiende i en kropp eller en hjärna som inte går att besegra för det är du själv som är monstret och därmed din fiende. Så enkelt är det.
Helgen har jag varit helt slut. Inte kunnat sova av tankar som flyger så sovmorgon var ett måste båda helgens dagar. Knasigt med förskjuta måltider som resultat. Får se om det håller.
Sena frukostar har då varit ex:
LÖ. En hamburgare med tjock skiva Ost, Ägg och bacon på + grönsaker som röd spetspaprika och gurka. Blåbärsdrink (med ägg) o Kaffe
SÖ: Resterna efter lördagen dvs Spenat 1/2 laxbit 2 bitar bacon Gurka
Middagar tidig kväll :
LÖ: Spenat och lax med Creme fraiche o en tesked romsås
SÖ : IKEA besök med mat innan hemresa Kycklingfilé med ljummig vetebönsallad och chilisesamsås (åt ej all sås!)
Sena mellanmål sen kväll:
LÖ: Mjölkdrink med ägg, blåbär, dadlar, turkisk Yoghurt
SÖ: Liten hamburgare utan bröd med bacon, ägg och grönsaker
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar