Idag var första gången på väldigt lång tid som jag promenerade en liten runda med min hund utan att vilja förgås av smärtor som jag har talat om i tidigare inlägg. Inte på långa vägar smärtfri men nog för att jag skulle klara en kortare runda och det kändes som att vara en kalv just utsläppt på grönbete.
Ingen särskilt intressant mat idag. Jag gör det fortsatt enkelt för mig men ska samtidigt gå än hårdare fram med sockerbegränsning. Mera tryck på minus socker helt enkelt.
Frukost Julskinka, några matskedar Turkisk Youghurt lätt smaksatt med Bourbon Ekologiskt vaniljpulver (se bild i ett tidigare inlägg) och Blåbär från min frys (Svenska och plockade på stadens torghandel :-) Kaffe och vatten
Mellanmål eftermiddag: Två Babybel Små Ostar ( i Nät ) och Kaffe. Mineralvatten 2 glas
Känslorna svajar lite och sötsuget har idag varit lite påtagligare än tidigare.Ändå klarade jag att helt stå emot fikabröd när jag hälsade på min gamla mamma. Det berodde mest troligt på eländet jag ser där och inget annat. Fortfarande ser mina menyer gräsligt mycket MERA ut än allt vad som serveras där. Härligast av allt idag - att få sitta i en soffa och småprata och krama hand med min gamla mamma.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar