Jag har ingen bra relation med tid. Inte om man ska lyssna till expertisen. Lyssnar jag till de som vill mena sig kloka så borde jag ligga och sova gott nu istället för att skriva inlägg. Speciellt om min kropp ska samarbeta med min hjärna om maten. Jag är ju mycket riktigt dessutom nu hungrig eftersom min senaste måltid var runt halv sex ikväll. Det är nu den lilla syndiga kvälls-mackan brukade komma fram. Min mage skriker just nu efter kvällsmackan. Men jag skriker faktiskt tillbaka. Stick! Du har fått vad du ska ha!
Vår tillgång till just tid är en vanlig orsak till att vår relation till mat blir negativt påverkad. Ingen av oss kan ha undgått höra människor skylla på just bristen av tid (och så klart ork) för att ge sig själv ett godtagbart skäl till att få lov att ge sig hän till intag av dålig mat. Vi blir helt enkelt då och då förförda vår hjärna och resultatet är inte sällan en Pizza eller ett besök på Mc Donalds. Just i stunden känner vi oss både lyckligare och lättade för att vi lät oss övertalas att åka dit. Inte långt efter sista tuggan så sköljs vi över av en våg av missnöje och tappad självkänsla. Vårt samvete knackade oss på axeln och frågade "vad fan har du nu gjort för dumt?". Det är alltid du och jag som tar beslutet om vi ska orka stå emot och låta bli. Så vem vill förstå det?
Jag tror inte på att alla var menade att äta på samma tider. Inte heller tror jag att det är så att jag eller min kropp kommer att må så mycket bättre av att ligga sömnlös och snurra i min säng. Det är ju där som hungern blir så outhärdlig. Sitter jag kvar här och skriver lite till så kan jag i alla fall dricka lite vatten och förleda min hjärna till att tro att den och jag är kompisar om maten. Lite kul att inombords gräla lite med den faktiskt. Visa vem som bestämmer liksom. Att jag har makten Inte så ofta man har det menar jag så varför inte passa på en stund när det känns enkelt.
Sötsuget...fortfarande borta. OM man bortser från att det just nu hade varit gräsligt gott med en sirapssmörgås med leverpastej och inlagd gurka så klart. Inte så lite socker i det där minsann, Orkar inte ens tänka på hur mycket jag har ätit av det. Men inte idag. det har jag bestämt mig för.
Lite besviken är jag ändå.Vågen står rätt stilla trots att jag nästan vill anse mig nära döden av hunger. det blir nog mer än ett rejält samtal med "Sugar - Brainie" därinne. Jag vill ju inte ge upp. Aldrig. Jag är ju sockerberoende och jag ska klara att sätta honom på plats. Lite generellt dåligt med mat idag men ändå några matskedar ekologiskt råris som mindre synd.
Sen Fruskost: Endast Kaffe
Kort efter ett mellanmål: 1dl Keso och 1/2 morot
Kvällsmål: Köttgryta med lök och morot , endast grädde alltså utan mjöl (Högrev) Sallad gjord på finhackad Isberg, Rödlök, Gurka, tomat, Balsamvinäger, Olivolja, salt, svartpeppar och salladskrydda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar